おおさと接骨院

肩こりは、肩や首の筋肉が過度に緊張し、硬直することによって引き起こされる痛みや不快感の状態を指します。特に現代では、デスクワークやスマートフォンの使用に伴う長時間の前かがみ姿勢や不良姿勢が原因で、肩や首に負担がかかりやすくなっています。この持続的な負担により、首や肩周りの筋肉の血流が悪化し、疲労物質（乳酸など）が蓄積され、痛みやこり感が生じます。

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五十肩（肩関節周囲炎）は、主に中年以降に発症し、肩関節の痛みや動きの制限を引き起こす症状です。初期の痛みが悪化し、最終的に肩の可動域が大幅に制限されることがあります。

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肩関節インピンジメント症候群（Shoulder Impingement Syndrome）は、肩の腱や滑液包（肩峰下滑液包）が肩関節の構造によって挟み込まれ、痛みや運動制限を引き起こす状態です。特に、腕を挙げる動作で肩峰（肩甲骨の一部）と上腕骨の間にある軟部組織が圧迫されることで発症します。

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腱板損傷とは、肩関節を構成する4つの筋肉とそれに付随する腱（腱板）が損傷した状態を指します。腱板は肩関節の安定性と運動を支える重要な役割を担っており、肩甲骨から上腕骨に付着している棘上筋（きょくじょうきん）、棘下筋（きょっかきん）、小円筋（しょうえんきん）、肩甲下筋（けんこうかきん）の4つの筋肉の腱が集まった構造です。

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肩関節脱臼は、肩甲骨のくぼみ（関節窩）から上腕骨頭（肩の丸い部分）が外れてしまう状態です。最も一般的なのは前方脱臼ですが、後方脱臼や下方脱臼も発生することがあります。

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